Mamasoul Healing Station -【媽媽晚間芭蕾塑體操 Barre 班（大埔區 6 月）】

做媽媽👩🏻就黃面婆、肥師奶？！NO WAY 🙅🏻‍♀️
不會跳舞也能學 !! 無需任何跳舞底子！😍

芭蕾塑體操 Barre 是能夠針對媽媽回復窈窕身段的新興帶氧塑身運動✨從此，做媽媽找回S曲線不是夢🤩

Barre 是一項快節奏的 55 分鐘全身沉浸式鍛練💪🏼，融合了舞蹈💃🏻、普拉提和瑜珈。
透過一系列芭蕾舞把桿和墊子上的舞蹈和矯形伸展動作，系統式按比例使所有身體部位都受到同等的鍛練，讓您快速塑造理想身形！

這項全身運動旨在從上到下、從內到外強化、伸展和塑造身體，幫助你找回你最佳的狀態。

🔍活動詳情🔍
芭蕾塑體班 Multi Level Barre Class
📆日期：2024 年 6 月 3，17，24 日 (逢星期一)
🕙時間：晚上 7 時 30 分至 8 時 25 分
📍地點： 大埔墟 廣福道
👭🏻對象：任何人士（媽媽優先；孕婦除外）
🗣️語言：粵語及英語，雙語教學

💲費用：
全期 4 堂：$480
任選 2 - 3 堂：$130/堂
任選 1 堂：$140/堂
試堂價 : $120 (只適用於首次參加)
📥截止日期：開課前一天（確認報名後會有專人 WhatsApp 通知）

📌課堂內容📌
熱身及伸展🤸🏻
系統式芭蕾舞蹈和矯形伸展動作💃🏻

🌟課堂特色：
🌈無需任何跳舞底子，也能燃脂爆汗
🌈簡單動作便能喚起你沉睡多年的深層小肌肉群
🌈運動後會對自己的身體感知有更深刻的認識

🧘🏻‍♀️導師簡介：
#Y媽
美國 Barre 芭蕾塑體認證導師